📍 Au Pôle 35
15 Route de Grenade, 31700 Blagnac
(Servanty – Airbus ✈️)
🌸 POURQUOI VENIR ?
✨ Pour recevoir les clés qui t’accompagneront sereinement dans les prochaines années
✨ Pour pouvoir poser toutes tes questions et te sentir en confiance dans ton corps
✨ Pour découvrir le shiatsu, le Do-In (yoga japonais 🇯🇵) et la Médecine Traditionnelle Chinoise 🌿, des approches douces pour soutenir cette grande transition
✨ Pour repartir avec des outils simples et concrets du quotidien afin d’apaiser les inconforts liés aux cycles, aux irrégularités ou à la fin des menstruations
🌼 DÉROULÉ DE L’ATELIER
💛 Accueil du groupe & première rencontre
🌿 Éveil corporel & connexion au bassin
🗣️ Temps d’échange autour de la cyclicité
📚 Comprendre ensemble le cycle menstruel
🧠 Mieux connaître le fonctionnement du corps
🩸 Découverte des protections périodiques
💬 Espace de parole libre : peurs, joies, questions, ressentis physiques & émotionnels
🤸♀️ Mise en mouvement du corps :
Do-In
points d’acupression
shiatsu à deux
🧘♀️ Méditation guidée pour intégrer et ressentir
🎁 BONUS OFFERT
📘 E-BOOK INCLUS !
📖 Contenus théoriques : anatomie & cyclicité
🎥 Vidéos des pratiques corporelles (solo & duo)
🎧 Audios des méditations guidées
👭 Réservation obligatoire – groupe limité à 20 participantes
🌷 LES INTERVENANTES
✨ Sophie ALET
Praticienne Shiatsu, Do-In et Pilates depuis 2009 💫
Thérapeute psycho-somatique, spécialisée dans le cycle menstruel et la grossesse
