Zen-Stretching® Niv. 1, 1&2 mars 2025

Le Zen Stretching® est une technique d’auto-rééquilibrage et d’évaluation énergétique fondée sur les exercices visuels du Dr Masunaga, psychologue et renommé maître de shiatsu japonais. Cette méthode peut être considérée comme une gymnastique douce, adaptée à tous, indépendamment du niveau physique. Durant cette formation, les participants explorent une approche innovante du stretching. Une pratique régulière de ces exercices permet d’observer une amélioration significative du bien-être.

Toutes les prises en charge sont possibles.