Stage Shiatsu et diaphragme, les 22 & 23 mars 2025

Les 22 & 23 mars à Aix en Provence

Public :
– Praticiens en shiatsu
– Elèves en 2e et 3e année

Modalités :
– Durée : 2 jours
Samedi : 9h30-17h30 et Dimanche : 9h30-17h00
-Tarifs : 240€
220€ pour les étudiants en Shiatsu
– Inscription : auprès de Marie-Hélène Reynaud Joanny
– Matériel à emporter : un drap housse de 1.60 m minimum ou un grand drap. Des chaussures d’intérieur, 1 petit tissu ou serviette pour la tête et éventuellement un plaid ou couverture.

Informations pratiques :
– Adresse du stage : BLISS YOGA
190 Rue Marcel Isoard
Oxydium – Aix les Milles
13090 Aix-en-Provence
Parking gratuit

Contact :
Pour toute question et inscription, vous pouvez contacter :
-Marie Hélène Reynaud Joanny
Tel : 06 87 15 74 39

Objectifs du stage :
– Comprendre le rôle fondamental du diaphragme par son anatomie et sa physiologie
– Apprendre des techniques pour libérer ses tensions
– Expérimenter des exercices pour améliorer la respiration consciente.

Programme :
Jour 1
– Présentation
– Introduction du diaphragme et de son rôle dans la respiration et dans d’autres systèmes
– Exercices de prise de conscience de la respiration et de d’étirement de l’appareil
respiratoire
-Techniques de shiatsu pour libérer les tensions du diaphragme
Jour 2
– Les liens du diaphragme avec le système neuro endocrinien
– Approfondissement des exercices et techniques
-Echanges et retour d’expérience

Les formatrices :
– Marie Luce Botte, kinésithérapeute, praticienne en Shiatsu et formatrice en anatomie
physiologie
– Marie Hélène Reynaud Joanny, enseignante de l’école “Shiatsu Generation” et praticienne
en Shiatsu