« Que ton aliment soit ton premier médicament », Hippocrate

1er jour : les principes de la diététique occidentale

I. Une alimentation équilibrée
– Rappels sommaires du système digestif, du circuit des aliments, principaux organes,
– Composants de notre alimentation (protéines, lipides, glucides, minéraux, fibres, eau, vitamines…), leurs effets sur le corps et le métabolisme.
– Familles qui composent notre alimentation : viandes, poissons, œufs, produits laitiers, matières grasses, céréales, légumes secs, fruits secs, oléagineux, produits sucrés, etc.
– Les grands principes d’un équilibre alimentaire : pyramide alimentaire.
– L’équilibre acido basique
– Radicaux libres et microbiote

II. Exemples de menus

III. La surnutrition
Les excès : surpoids, obésité, diabète de type 2,…
Les régimes et perte de poids (cétogène, Seignalet, hyperproteiné, monodiète, …)
La nutrition des sportifs

IV. Quelques recettes diététiques

2ème jour : les principes de la diététique « à la chinoise »

I. Quelques bases de la vision chinoise
Quelques principes fondamentaux de l’énergétique chinoise
L’environnement de la personne : Feng Shui, alimentation, cadre de vie, environnement social et familial, tempérament, constitution, génétique
La vision du système digestif selon la médecine chinoise traditionnelle,
Les 5 éléments, les 5 mouvements, les 5 saisons, les 5 organes trésor

II. Test: la nature des participants
hyperyang, yang, neutre, yin, hyper yin

III. Les aliments selon la médecine chinoise
les 5 saveurs (acide, amer, doux, piquant, salé)
La nature des aliments (du chaud au froid)
Le tropisme des aliments (organe cible)

IV. Incidences sur la santé
Excès et carences
Alimentation et saisons
Exercice sur les tableaux d’aliments
Conseils généraux, jeûnes et cures

V. Une prise de pouls chinois sera pratiquée en cours de séance pour chaque participant volontaire

Nota:
Programme indicatif, sujet à ajustements en fonction des attentes des participants et contraintes des animateurs
Le séminaire est une introduction. Les sujets évoqués ne seront pas tous développés de la même façon. En fonction des réactions des participants, il sera possible de prévoir des développements ou approfondissements ultérieurs.

Conditions particulières, Tarifs : Voir site Qiseido.net
https://www.qiseido.net/les-formations/tarifs-et-conditions

Inscriptions (indispensables, nombre de places limité): sur site Qiseido.net ou mail qiseido@gmail.com

Renseignements complémentaires : Michel JEANNE 06 72 77 48 93

Lieu : Quartier de l’Arena, La Défense – Nanterre

Les Vaisseaux Merveilleux apparaissent dès 3 semaines après la conception de l’embryon.
C’est dire s’ils ont une relation forte avec le code génétique, mais aussi avec la vie intra-utérine et le contexte familial, voire socio-culturel ! Ils parlent de notre Ciel Antérieur, du Jing.

Traiter les Vaisseaux Merveilleux revient à drainer les plans émotionnels et spirituels, pour que le Jusha ait un accès plus clair à la connaissance de lui-même. Donc ce travail favorise l’expression du plein potentiel, à être ancré dans le présent.

Les Merveilleux Vaisseaux entretiennent un lien intime avec notre sexualité et les organes génitaux, tant sur le plan physique que sur le plan du vécu émotionnel dans cette zone.

Ils sont le grand réservoir énergétique des méridiens, et ponctuent les étapes de la vie : le nourrisson, l’adolescence, l’entrée dans la vie active, la vie de couple, avoir ou non des enfants, puis l’âge de la ménopause et l’andropause, l’entrée dans la vieillesse, le passage vers la mort. A chaque étape, le travail sur les Vaisseaux Merveilleux est d’un grand soutien, pour vivre tous ces moments avec profondeur et sérénité. Le praticien de Shiatsu saura soutenir et accompagner les mouvements de la vie, du début à la fin.

Au cours de ce stage, nous travaillerons en détail les 8 Merveilleux Vaisseaux pour comprendre leur importance, avec un accent spécial sur les femmes enceintes.

Bien sûr, comme nous recevrons autant que nous donnerons, nous observerons sur nous-mêmes à quel point ce travail énergétique subtil est fondamental pour la compréhension de soi. Cette approche offre beaucoup d’ancrage, d’ouverture, de transformation et de potentiel intuitif.

Apport théorique et pratique – Do in spécial Vaisseaux Merveilleux.

Dates : Du 9 au 13 avril 2020.
Lieu : 14 rue Saint Bertrand – Toulouse.
Tarif : 550€ par stagiaire.

Formatrice : Sophie Alet, fondatrice en 2011 de l’école de Zen Shiatsu Anatsu à Toulouse. Certifiée FFST en 2009, par le European Shiatsu Académy of Iokaï Shiatsu – Masunaga – A suivi la formation de Suzanne Yates sur la Femme Enceinte et les Vaisseaux Merveilleux.
Professeur de Do in et Pilates.
Etudie l’acupuncture et la médecine Taoïste avec le Dr Guiraud, élève de J.A Lavier.
En formation avec Blandine Calais Germain – Anatomie pour le mouvement.

Inscription
Sophie Alet – 06 50 975 972
Praticienne et professeur de Shiatsu/Do in/Pilates
Certifiée FFST, IOKAI et Body&Flow

Site Anatsu
Page FaceBook Anatsu

Stage de niveau intermédiaire ou avancé

Les 14/15 décembre 2019
(14 heures de formation)

LA RELATION D’AIDE PAR LE TOUCHER
Le toucher est un des cinq sens ; il est même le premier à se développer en terme de développement sensori-moteur du nourrisson. En touchant le corps, le praticien entre en contact avec des zones archaïques et réveille des mémoires cellulaires qui regorgent d’énergie. À partir de ce réservoir énergétique, le corps du client va être plus ou moins réceptif aux mouvements spontanés qui peuvent naître de ce toucher.
Objectif : Revenir à la matière première, au principe fondamental du toucher : un contact de peau qui permet une confirmation de la présence au monde du sujet.

PROGRAMME PÉDAGOGIQUE ET FORMATEUR
Paolo Malvarosa vous amène à entrer en contact avec ce qu’il a développé en créant l’AnMuSoshiatsu : un toucher tridimensionnel. Physique, énergétique et relationnel. Pour donner à votre pratique du shiatsu une envergure insoupçonnée et une ouverture sur ce qui est à l’origine du mouvement de vie.
L’AnMuSoShiatsu est issu de sa double expérience d’énergéticien-praticien de shiatsu, et de psychothérapeute. Danseur contemporain et philosophe de formation, il s’est très vite intéressé aux pratiques corporelles d’Orient. Initié au yoga dès l’adolescence, il a étudié le shiatsu depuis le début des années 80 en suivant les formations de W. Ohashi et de K. Sasaki. Sa rencontre avec S. Kishi a été déterminante et a donné plus de liberté à son expérience du toucher en laissant le corps exprimer son mouvement spontané (pratique du Katsugen). Paolo est superviseur expérimenté pour les praticiens de Shiatsu depuis de nombreuses années.

TARIF : 300 € Net

Contact : Barbara AUBRY
06 13 52 31 88
artdutoucher@gmail.com
artdutoucher.net

Stage rentrant dans le cursus de formation.